【倡议书】防控疫情 你我有责

防控疫情 你我有责

广大市民朋友：

目前已进入疫情传播的高发期，乘坐公交车，进出超市、农贸市场，家庭聚会或聚众打牌，出门闲逛等都很容易感染病毒。您身边的任何人都可能是潜伏的传染者！为了您和您家人的健康，我们特作出以下倡议：

一、注重个人防护。保持家庭环境干净整洁，室内空气流通，门前整洁和道路畅通。自觉做好个人卫生，勤换衣、勤洗手、多消毒，要休息好、多喝水。打喷嚏时捂口鼻，不随地吐痰，不乱扔废弃口罩。出现发热、咳嗽等症状时，不慌张、不隐瞒，及时就医。

二、不要聚集扎堆。全体市民务必减少外出，不聚众打牌、打麻将，不到公共区域晒太阳聊天。确需外出，要佩戴口罩，做好防护、确保安全。需要购买生活物资的，最多3天出1次门，且每次出去限1人（尽量一次性购买管3天以上）。坚持不走亲访友，不参加“坝坝舞”等聚集活动，不办酒席，白事简办。上班期间，鼓励分散办公、网上办公，保持安全距离，减少集中开会，实行分散用餐。

三、拒绝不良信息。做到遵章守纪，自觉维护社会治安和公共秩序。信科学、听官宣、不恐慌、不信谣、不传谣，积极支持疫情防控工作。

四、倡导健康生活。做到生活有规律，正常起居，早睡早起，保持充足睡眠。合理饮食，多吃蔬菜水果，多喝牛奶，忌吃野味，少吃生食。保持乐观向上的心态，做好自我心理疏导。多做有氧运动，坚持锻炼身体，增强体质，抵抗病毒，预防感冒。

疫情面前，人人都是防线。聚集就可能感染，出行就存在风险。为了您的平安，请少出行、不聚会，远离新型冠状病毒，以实际行动为坚决打赢疫情防控攻坚战作出贡献！

重庆市南川区精神文明建设

委员会办公室

2020年2月4日